본문 바로가기

2018/0472

KBS1 월요기획 노화를 막는 열쇠, 뿌리 - 진저비어 나이를 먹고 늙는다는 건 어쩌면 굉장히 자연스러운 건데 그럼에도 불구하고 사람들은 최대한 천천히 늙으려고 노력을 많이 합니다. 늙는 것을 피할 수는 없겠지만 노화의 속도를 늦추는 건 가능한 거 같습니다. KBS1 월요기획 ‘노화를 막는 열쇠, 뿌리’ 를 보면서 몸에 좋은 음식을 잘 먹으면 노화를 늦출 수 있겠구나라는 생각이 들더군요. 인간은 호흡이나 대사과정에서 활성산소가 발생하게 되는데 나이가 들게 되면 활성산소를 없애 주는 몸의 시스템 기능이 저하가 되면서 피부노화가 발생을 하게 된다고 합니다. 그런데 이런 피부노화가 사망률도 높이는 결과가 있다고 하네요. 저는 나이가 들어서 주름이 생기는 것을 지극히 정상이라고 생각을 했었는데 사망률이 높아진다고 하니 관리를 해야 되겠다는 생각이 듭니다. 그런데 방.. 2018. 4. 3.
기관/외국인이 10억 이상 순매수한 코스피/코스닥 종목 - 2018-04-03 1. 종목명 : 이지웰페어, 종가 : 11450, 등락율 : 16.01, 거래량 : 1225815 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=090850 2. 종목명 : 삼천당제약, 종가 : 42450, 등락율 : 11.13, 거래량 : 1363599 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=000250 3. 종목명 : 젬백스, 종가 : 19000, 등락율 : 9.83, 거래량 : 2091124 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=082270 4. 종목명 : JW홀딩스, 종가 : 8890, 등락율 : 9.21, 거래량 : 1572983 http://finance.naver.com/item/.. 2018. 4. 3.
MBC 스페셜 10년 후의 세계 2부 잉여 인간, 저항의 시작 - 미래에 대해 심각하게 고민해 봐야 될 때 지난주에 아래 포스팅에서 MBC 스페셜 10년 후의 세계 1부 ‘멋진 신세계와 일자리 도둑’ 에 대해 소개 한 적이 있습니다.http://iamaman.tistory.com/2167이번 주에는 MBC 스페셜 10년 후의 세계 2부 ‘잉여 인간, 저항의 시작’이 방영 됐습니다. 지난 포스팅의 말미에 조금 더 희망적인 얘기를 해줬으면 좋겠다라고 했었는데, 역시나 2부는 암울한 현실 또는 미래에 대한 얘기 였습니다.방송을 보시면 현재 미국과 영국의 사회문제들이 소개되고 한국의 노동자들의 사례가 나옵니다. 다큐멘터리의 초기에 미국의 벙커 광고가 나오는데 실리콘밸리의 많은 부자들은 자신의 재산을 지키기 위해서 벙커를 사는 경우가 있다고 합니다. 이렇게까지 할 줄은 몰랐네요.우리나라에서 현재 서비스가 되고 있지 않.. 2018. 4. 3.
tvN 어쩌다 어른 - 위드유 특집 손경이 강사님 최근 대한민국 사회가 미투운동으로 떠들썩합니다. 설마 했던 많은 분들이 가해자로 지목이 됐고, 끝내 자살을 하는 분도 생겼습니다. 최근에는 방송인 김생민 씨도 가해자로 지목이 됐고, 많은 분들에게 배신감을 안겨 주고 있습니다. 미투 운동을 보면서 우리 사회에 성추행, 성폭행이 정말 많았구나 라는걸 이제서야 알 수가 있었습니다. 늦었지만 지금이라도 피해자들이 목소리를 낼 수 있는 사회분위기가 된 것에 위안을 삼습니다. 이러한 사회적 분위기 때문인지 tvN 어쩌다 어른에서 위드유 특집으로 강연을 했습니다. 경력 17년 차의 성교육 & 성폭력예방 전문 강사 손경이님이 ‘당신과 함께 합니다’ 라는 주제로 강연을 하시더군요. 손경이 강사 님은 성교육, 성폭력, 성매매, 가정폭력, 성희롱 등등 젠더 폭력 예방 포함.. 2018. 4. 2.
기관/외국인이 10억 이상 순매수한 코스피/코스닥 종목 - 2018-04-02 1. 종목명 : 애경산업, 종가 : 38100, 등락율 : 13.56, 거래량 : 2280581 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=018250 2. 종목명 : 파라다이스, 종가 : 23600, 등락율 : 12.38, 거래량 : 6311046 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=034230 3. 종목명 : 서부T&D, 종가 : 12250, 등락율 : 9.87, 거래량 : 754518 http://finance.naver.com/item/main.nhn?code=006730 4. 종목명 : 다나와, 종가 : 16950, 등락율 : 9.71, 거래량 : 511792 http://finance.naver.com/item/ma.. 2018. 4. 2.
SBS 스페셜 권력과 거짓말, 우리 사회의 위증죄에 대해 생각해 봅니다. 이번 주 SBS 스페셜에서는 ‘권력과 거짓말’ 이라는 제목으로 방송을 했습니다. 부제는 ‘피노키오의 나라’로 붙어 있더군요. 지금까지 우리나라에서는 권력자들이 거짓말을 정말 많이 해 왔습니다. 그나마 요즘은 조금씩 사회적인 투명성이 높아지고 있다라고 생각은 들지만, 아직 갈 길은 먼게 현실입니다. 기존의 정부에서는 언론 탄압을 통해 국민의 눈과 귀를 멀게 했고, 그 결과 국민은 권력자들의 거짓말이 거짓말인지도 모르고 매번 당해 왔습니다. 저는 나라가 바로 서기 위해서는 국민이 똑똑해져야 하며 국민이 똑똑해지기 위해서는 언론이 투명해져야 한다고 생각합니다. 우리나라 초대 대통령인 이승만 시절부터 권력을 가진 사람들의 거짓말은 계속돼 왔습니다. 이승만, 박정희, 전두환, 박근혜, 이명박 …. 우리 국민들이 .. 2018. 4. 2.
알러지성 비염 때문에 내가 시도해본 방법들 보통 알러지가 있는 많은 분들은 어렸을 적부터 알러지 증상을 겪게 되는 것 같은데, 저는 30세가 거의 다 돼서 알러지성 비염이 생겼습니다. 처음에는 코 감기인 줄 알고 별로 심각하게 생각을 안 했었는데 병원에 가보니 알러지성 비염이라고 하더군요. 그리고 알러지 검사를 했는데 집먼지 진드기 알러지가 있다는 것을 알게 되었습니다. 제가 알고 있기로는 알러지는 완치가 안되는 걸로 알고 있고, 그래서 비염 증상이 심할 때만 병원에 가서 약을 받아서 먹곤 했습니다. 비염 증상이 정말 심할 때는 눈까지도 가렵더군요. 가끔씩은 누런 콧물도 나오고 콧속에서 기분 나쁜 냄새가 나는 것도 같았습니다. 콧속에 콧물이 꽉 막혔을 때는 아무리 코를 풀어도 풀리지가 않더군요. 증상이 심할 때마다 이비인후과를 가봐도 그때마다 먹.. 2018. 4. 1.
전지적 참견 시점 일반인 분 진짜 였네요~ 지난주 전지적 참견 시점에서 이영자씨 매니저가 만남의 광장 휴게소에서 말죽거리 소고기 국밥을 맛있게 먹는 장면을 보시고~ 메뉴를 바꿨던 일반인 분이 계셨습니다. 저는 방송을 보면서 설정 아닌가 했었는데, 진짜 일반인이셨더군요. 오늘 전지적 참견 시점에 그 일반인 분이 나오셨습니다. 따님들이 방송을 보고 연락을 주셨더군요. 큰 웃음을 주셔서 감사하다고 MBC 시계와 60여개 휴게소에서 사용이 가능한 상품권을 전달 받으셨습니다. 저런 상품권도 있다라는 건 처음 알았네요. 이번 주 전지적참견시점에서는 지난 주에 예고했던 안성 휴게소의 소떡소떡이 나옵니다. 근데 신기하게도 진짜 판매명이 소떡소떡 이더군요. 소떡소떡과 어묵을 먹고 난 후에 천안 방향으로 가던 중 안성 휴게소에서 맥반석 오징어를 못 먹었다면서 너무.. 2018. 4. 1.
PC 생산성 향상 프로그램 Autohotkey!! 업데이트 됐네요~ 여러분들은 PC를 사용 해서 얼마나 반복적인 일들을 하시나요? 제가 회사에서 본 많은 분들은 반복적인 PC 작업을 하면서 해당 부분을 자동화 하려는 노력들을 잘 하지 않더군요. 저는 개인적으로 이런 부분들이 굉장히 답답하다고 생각하고 Autohotkey 와 같은 도구를 사용하여 반복 적인 작업들을 자동화 하는 것이 현대 사회의 경쟁력이라고 생각합니다. 제가 Autohotkey 를 사용한지는 거의 7~8년 정도 된 거 같네요. 지금은 Autohotkey 가 없으면 PC를사용하는게 싫다고 생각할 정도로 Autohotkey 를 좋아합니다. 요즘은 한가지 프로그램만을 사용하여 일을 하시는 분들은 별로 없을 거라고 생각을 합니다. 워드, 엑셀, 파워포인트 문서를 작성하면서 메모장을 사용하고 첨부할 그림을 수정하고.. 2018. 4. 1.
경제매거진 M - 티끌 모아모아 짠테크, 도시농업 베란다 텃밭~ 매우 유용하네요 이번 주 경제매거진 M에서는 짠테크, 도시농업, 전기자전거 등과 같은 내용에 대해서 소개 하더군요. 가장 첫 번째 내용은 짠테크 즉 돈을 아끼는 방법에 대해서 소개를 했었는데, 저는 짠테크와 관련해서는 대부분 알고 있는 내용들 이어서 그리 유용하다고 생각 돼진 않았습니다. 그래도 궁금하실 분들을 위해서 짠테크와 관련하여 방송이 된 내용들을 대략적으로 말씀드리면 가계부를 구분해서 쓰고 새는 돈을 파악하고 아껴서 10년 동안 1500만원을 모은 다음에 십수년전에 빌라를 사서 10억대 재산가가 되신 분의 사례가 나옵니다. 또 요즘 많은 분들이 하고 계실 냉장고 파먹기, 자신도 모르게 자동으로 결제가 되는 음원 서비스 해지 방법, 엔진오일을 갈 때는 인터넷 최저가로 엔진오일을 구매한 후에 정비소에서 공임비만 내.. 2018. 4. 1.
구글 문서 음성인식 기능으로 글 써 보세요~ 너무 편하네요 요즘 딥러닝 기술의 발전으로 음성인식 기능들이 날이 갈수록 좋아지고 있습니다. 스마트폰 구글 어시스트 기능을 사용하여 음성으로 일정을 등록하고 알람을 맞추고 문자도 보내고 전화도 하고 정말 다양한 기능들을 음성으로 처리하는 것 같습니다. 운전 할 때는 SK T Map을 사용하는데~ 요즘 SK T Map에는 음성인식 기능이 포함되서 ‘아리아~’ 라고 부른 후에 ‘집으로 가자’, ‘ 회사로 가자’, ‘가까운 주유소로 가자’ 와 같이 목적지만 얘기하면 길 안내를 해 줍니다. 정말 편리한 세상인 것 같습니다. 그런데 우리가 일하는데 주로 사용하는 PC에서는 코타나 한글 음성 인식 기능이 아직도 지원이 되지 않아서 불편한 것 같습니다. 그런데 PC에서 음성 인식 기능을 사용할 수 있는 한 가지 방법이 있습니다. .. 2018. 4. 1.
주식투자를 잘하기 위해~ HTS/MTS 의 기능에 대해 공부해 보자 제 주변에서 많은 분들이 주식 투자를 하고 계십니다. 주식 투자는 종목 선택이 반 이상이다라고 할 수 있습니다. 이 과정에서 많은 분들은 본인이 직접 종목을 선택하는 것이 아니라 지인이 좋다라고 하는 종목을 사거나 카페등을 통해서 돈을 내고 추천해 주는 종목에 투자를 많이 하시는 것 같습니다. 개인적으로는 자신의 피같은 돈을 남의 판단에 따라서 투자하는 것은 그렇게 좋지 못하다고 생각합니다. 다른 사람이 정보를 줘서 주식이 오르는 경우엔 고맙다고 생각을 할 수 있지만 주식이 떨어지는 경우 정보를 준 사람을 원망할 수도 있기 때문입니다. 그리고 이런 식으로 지인을 통한 정보 매매만 하는 경우 자신의 판단력이 없기 때문에 실력이 더 이상 늘지 않는 것 같습니다. 주식을 투자하려면 주식매매기법과 관련된 책도 .. 2018. 4. 1.

티스토리툴바